为深入关爱教职工身心健康，提升自我健康管理意识与心理调适能力，6月15日下午，由学校工会主办、国际校区分工会承办的“身心同频 健康相伴”交院职工健康大讲堂在国际校区学术报告厅顺利举行。本次活动采用“专家讲座+桌游体验”相结合的形式，吸引了百余名师生到场参与，线上同步直播覆盖学校各校区。

讲座特邀广州医科大学附属脑科医院康复科副主任、副主任医师、国家心理治疗师郭耀光主讲《教师“心”力养护指南——与情绪共舞，做自己的情绪疗愈师》。

郭主任从身体感受、情绪觉察、思维认知、行为方式四个维度，深入剖析了日常工作中容易消耗心力的“隐形陷阱”，并分享了多种可直接落地的内心能量滋养技巧。他结合临床案例与互动提问，引导在场师生重新审视压力来源，学会科学管理情绪、缓解职业倦怠。现场气氛轻松热烈，不少老师表示“很受启发，豁然开朗”。

讲座结束后，生命桌游体验环节在艺术楼3楼舞蹈室开展。活动特邀国际应用心理学会注册心理咨询师、生命桌游星火讲师谭天带领。

谭老师拥有二十年从医经验，她以“厚厚的人生 听见你的快乐”为主题，运用桌游卡牌引导参与者进行表达与倾听。在安全、温暖的氛围中，老师们轮流分享、彼此回应，感受“被看见、被聆听”的力量，收获了“快乐原来很简单”的生命密钥。参与桌游的8名教职工纷纷表示，这种沉浸式互动体验让他们暂时放下工作压力，在卡牌与对话中重新连接内在能量。

本次活动是学校工会“职工健康大讲堂”系列的重要内容之一，通过专家讲座普及科学心理调适方法，借助桌游体验提供深度情感支持，有效增强了教职工对身心健康的科学认知，也为营造积极向上、温暖互助的校园氛围注入了新活力。工会将继续组织二级工会发挥职能，推出更多贴近教职工需求的身心健康科普及关爱活动，助力全体教职工以更饱满的状态投入工作与生活。